Retrospectiva2018IV - Pulsação

Parafraseando Fernando Pessoa, “Viver não é preciso, correr é preciso”. E ao correr o meu corpo pulsa, meu sangue pulsa, meu coração pulsa. Essa pulsação é a vida em movimento. Só há vida quando os batimentos estão em constância. Ora mais moderados, ora mais intensos.

Meio que, de forma tímida, a corrida tornou-se o meu pulsar. O que era apenas uma brincadeira foi acelerando, aumentando os treinos e os desafios. Em 31 de dezembro de 2017, prometi a mim mesma que participaria de uma corrida de 10km, uma evolução natural dos 5km. Em abril, aconteceu a primeira.

E vejam só... a endorfina e a adrenalina liberadas influenciaram tanto as conexões cerebrais que simplesmente  eu quis mais, mais, mais! Numericamente, o ano finalizou com 30 corridas oficiais, entre elas nove de 10km, além da primeira meia maratona: 21km.

Essa pulsação tomou conta do meu corpo, da minha mente, da minha alma. Não, não quero me tornar uma profissional, quero correr, quero viver, quero pulsar! Meu corpo transformou-se, minha rotina modificou-se e correr tornou-se um estilo de vida.

Tudo melhora quando você corre: a saúde, a autoestima, a positividade, a energia, a sensação de liberdade. Experimente! Sinta-se pulsante novamente!

Luana Iensen Gonçalves

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Correr é libertador

Iniciar uma mudança alimentar e de atividades físicas nunca é fácil. Mas é preciso dar o primeiro passo. No início, caminhar já era um martírio, mas com o passar do tempo, com a reeducação alimentar, os passos se apressaram e a corrida começou a fazer parte da minha vida.

A ideia era apenas fazer uma atividade física rotineira, mas, aos poucos, a brincadeira tornou-se um vício prazeroso. A corrida de rua passou a fazer da parte da minha vida.

De modo despretensioso, comecei a correr em competições: 4km, 5km e agora 7km, tudo em 2017. Um desafio pessoal, que agora faz parte da rotina. Que me mostrou que ser saudável também pode ser gostoso.

Com esta vivência aprendi que correr é libertador, correr é transpirar, correr é sonhar.

“Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.” – Autor desconhecido

Luana Iensen